马来西亚

5月21日，下午5点多的南方航空航班，从广州直飞槟城，晚上9点半左右抵达槟城…我又回到了槟城…晚餐，当然就是粿条汤了！这次在槟城逗留至6月20日才飞上海，这段时间在槟城吃得最多的就是榴莲了…因为这个月里头正是榴莲盛产的季节！每次回到槟城，也得吃吃住家饭，所以这几个星期也吃了不少的住家饭；没有住家饭吃的时候，就到外面吃槟城面食小吃…什幺粿条汤、炒粿条、炒河粉、福建面、爪哇面、咖喱面、卤面、淋面等等…槟城的这些面食小吃都相当诱人的…5月23日，星期一，下定决心给自己一些运动时间，每天1个小时的步行，让自己更健康…从这一天开始，我才渐渐的发现...原来我居住的小区是这幺好看的…从5月23日开始，每天围着小区走一个小时多一点点…每走一圈就有1公里，时间大概是10到11分钟…但是在这一圈一圈的走动中却让我可以从各个角度去发现我居住的小区…我住了好几年，都没有这样去发现过我这个小区…5月28日，星期六…由于旁晚没有空，决定中午的时间走一个小时，但是外头的太阳太热了…于是走入了小区的健身房…第一次进入这健身房做运动，也是第一次打开这里的跑步机，也是第一次摸索怎幺开启机器…都是第一次，所以的留下一点点

今天是篇小短文～来带大家看看在2003年101还没有完成时曾经号称世界第一高的双子星大楼．双子星的全名为「吉隆坡国家石油双子星大楼」，是由马来西亚的石油公司所兴建的．每一栋约有88层楼452米高．虽然被其他大楼超越了，但仍然是目前世界最高的双栋相连的大楼，也是目前世界第五高的大楼．它是由美国的设计师西萨．佩里所设计的大楼表面使用了不锈钢与玻璃等材质．在市区很容易搭车就会看到双子星～这张照片是在出租车上面拍的所以比较不清楚．然后我们抵达了双子星的正下方～据说当地人最佳的拍照景点是在正前方的广场，可ㄧ一次拍到两栋大楼．那时候真的是又饿又累的也不知道，所以只有勉强的拍到这一张．穿越双子星的是一座天桥，位于41楼以及42楼间，另外还有支架连接到29楼．晚上的双子星就像钻石般闪闪发光着．很可惜没办法到双子星的上面一览吉隆坡的夜景．肚子饿了可以到双子星的商场里面享用马来西亚料理～在4楼有美食街，价位便宜．这道是我点的辣味炒饭，半熟的蛋液搭配着香喷喷的虾仁炒饭．可能是我太饿了～觉得超级美味．虽然马来西亚的餐点没有台湾的精致，味道偏比较重口味的，但是香料都很特别，我还是觉得很好吃．这里的人文都算是非常

茨厂街是一个坐落在马来西亚吉隆坡的唐人街在这里随处可见到中文本，有点熟悉确又有点陌生的场景．唐人街的上方以红色的灯笼点缀着，别有一番中国风味．这次就跟大家分享一下我们品尝的小吃吧～1.罗汉果龙眼冰糖炖冬瓜这家在转角处，因为一整天没有喝水超级口渴的就买了一杯．有冰的RM2,没有冰的RM2.5~我已经禁止喝冰的东西好久了，马来西亚的天气有点热实在是忍不住了，结果加的冰块超级多的．但是饮料本身真的是很好喝～罗汉果可以化痰止咳，清凉润肺，我一下就喝完了，然后就好想要再来一杯．好喝～好喝～2.冠记面食地址：6JulanHangLekir这间是五十年历史的老店，坚持面、云吞以及汤底都是真材实料．墙面非常的老旧，一旁还有很久以前才看得到的日历（要每一天撕除的那种）我们点的是云吞面，面条本身软Ｑ有弹性，口感很不错．但是味道就很普通，比较不推荐．刚上菜的时候回觉得有点傻眼，怎么将这样．原来面跟云吞噬分开的．云吞超级推荐的，皮很薄像是柔软的皮肤吹弹可破，里面的内馅很饱满，也很入味．另外还点了鲜虾饺～这个鲜虾饺就真的超好吃的．看那虾饺的皮就像是礼服的裙摆垂钓着．3.裕记特色葡萄牙烧鱼&鸿记瓦煲鸡饭刚

来到马来西亚，当地人一定会推荐亚罗街JalorAlor，这天展览完穿着高跟鞋，我的脚脚已经不行都贴满了ok绷，但是怎么样还是要吃饭的啊～毕竟中午都没吃饭呢～这里可以吃到最道地的马来西亚美食，都是属于比较重口味的．亚罗街有五十多年的历史，街上有超过100种各式各样的美食，像是著名的烧鸡翅葡萄牙烧鱼沙爹肉骨茶等等的，各种特色小吃应有尽有．在进去亚罗街前先来介绍一下当地外国人比较常去的美式餐厅．这附近有很多像这种装潢很别致的小酒吧或美式餐厅．柜台看起来很像夜店的感觉～这些餐厅的菜单都好吸引人～座位也都很舒适～到了晚上桌面摆着烛光超级有气氛的，不管是跟情人或是同事聚会都很不错滴～觉得这个烛台太可爱了，很想带回家～走着走着就被这间店给吸引住了～一度还以为是烤乳猪呢～然后不顾一切就开始拍照了～最后决定就在这间店里面用餐．这间是属于美式的餐厅，餐厅里面有调酒的吧台～在这里享用一杯也很relax,只可惜我不喝酒啊～我们点了双层牛肉堡跟鲜虾堡～价位大约在RM20~RM32不等．因为实在是等太久了，所以就先点了外面的烤肉，在等肉肉上菜的同时，我一直在想这里的人不吃猪肉呀～那刚刚考的是什么肉？看那肉的骨架真

马蹄友，已经是9月了，你过得怎幺样了？一个人会寂寞吗？今年我的生日你不在我的身边，感觉少了点什幺，如果你还在的话，有多好啊想起以前每一年的生日，我都会抱着你，然后唱生日歌给你听，你还记不记得呀？月初去了GoldenSandsResort的VivoItalianoBuffetLaygin好漂亮，怀孕5个月了还是脸尖尖的，呵呵生日的前几天和meimei一起在AwesomeCanteen吃晚餐每年meimei都会买小蛋糕给我让我许愿，谢谢你～（抱抱）生日前夕和家人在Chin's吃完晚餐后，和大雄到Patio小酌整家酒吧没有人，所以我们一直在玩自拍，哈哈生日当天和大雄去VinoVino吃日式烧烤在我心目中第一名的日式串烧就是VinoVino的，去了三次终于在这次有拍照了食记迟一些发，超级推荐他们家的串烧，无敌好吃的某天去了Pizzaiola，他们家的Pizza挺好吃的，芝士超多这个月又去MaisonLashPerfect补睫毛，接睫毛真的会上瘾的哦，哈哈某天带大雄去洋洋小食馆吃泰式咖喱鱼，大雄也是说超好吃的，还加了饭，把咖喱汤汁喝光光某个星期天和大家去了JumpStreet玩乐Jump

TheBestBrew是FourPointsbySheratonPenang附属的酒吧每当经过FourPointsbySheratonPenang时，都会注意到TheBestBrew的存在一直以来我都以为酒店的酒吧价格会比较高昂，所以从来没有念头想要来TheBestBrew造访直到上个星期五前来，我才发现到原来TheBestBrew现在有推出TGIF优惠每个星期五竟然有超值的啤酒优惠，价格甚至有比外面一般的酒吧有划算怎幺说呢？大家一起看下去吧，哈哈～那天大约傍晚7点钟抵达，一进来我整个人就被海景给吸引过去了虽然看不到日落，但是景色还是好漂亮，海风徐徐的吹过来，感觉好舒服不知道为什幺每当我看到海，心情总会变得好好，有疗愈效果的作用这天来TheBestBrew的目的是因为每个星期五，他们有推出TGIF啤酒的优惠喜欢喝啤酒的可以在星期五前来，因为除了啤酒优惠之外，TheBestBrew还有另外一个特色这是TheBestBrew的室外座位区，都是游客居多本地人还是比较喜欢在室内区畅饮，除了有空调之外，还可以欣赏LiveBand驻唱喜欢TheBestBrew的室内座位区，外面有一大片海景，可以悠

前几个星期和大雄一家人来到了SimpangAmpat翔记饭店吃晚餐之前有在FB看到关于这家食店的分享，最吸引我的莫过于卖相超吸睛的螃蟹炒米粉但由于感觉SimpangAmpat好像有点远，所以迟迟都没造访，其实那天去了过后才发现其实SimpangAmpat离Tambun很近，所以下次不知道要在Tambun吃什幺的话可以试试看来SimpangAmpat觅食，那天发现到其实这里有很多美食，都是卧虎藏龙版的翔记饭店的招牌餐点，菜色还挺有特色的，尤其是叻沙虾和啦啦蒸大板，感觉很厉害的样子翔记饭店的隔壁是楼香海鲜粥，这里有档玫瑰鸡十分出名，点了之后服务生可以送来翔记饭店竹蔗水RM1.20我们都点了竹蔗水点餐后，一会儿就送上餐具，服务效率蛮快的玫瑰鸡RM12首选送上来的是隔壁家的玫瑰鸡，这玫瑰鸡有比我想象中美味很多倍，味道是一级棒的玫瑰鸡是用玫瑰露酒来卤的，所以豉油汁的香味十分特别，大家都赞说非常的美味而且玫瑰鸡的吃起来皮脆肉嫩，肉质非常的鲜美，再蘸上特制的辣椒酱来提味，真的是好好吃点餐时店家说最少的份量是半只鸡，起初还怕太多吃不完，但后来觉得根本不用在怕因为玫瑰鸡真的很美味，所以一下子都被大家扫光

上个星期，美美的Jennifer带我来到了HardRockHotel的RockSpa，太开心了！听闻HardRockHotel的RockSpa很久了，因为他们家的Spa可是享誉国际，评价非常高这次来体验的是RockSpa独家的Rhythm&MotionSpaTreatment韵律和动感Spa疗程那天我们抵达后，先参观RockSpa，Spa房有分成室内和室外而我们要体验的Rhythm&MotionSpaTreatment是属于室内疗程墙上挂满了RockSpa曾经获得的国际奖项，实力果然不容小觑首先需填写一些个人的基本资料，RockSpa会询问一些关于皮肤敏感的等等问题因为有些人会对特定的香精油有敏感，又或者身体部位曾经动过手术，这些小细节都需事先了解过后我们被带到这间专属Rhythmn&MotionSpaTreatment的Spa房Spa床是特殊制造的，床上和床底下有安装了特制的播音器，也是他们独家的卖点Rhythm&MotionSpaTreatment是RockSpa创新的Spa疗程，将音乐和按摩结合为一体目前槟城的RockSpa是HardRoc

SangkayaCoconutIceCream椰子雪糕终于来到槟城啦！（撒花）之前在网上有时常看到关于KL的Sangkaya椰子雪糕，我还特地记录在我的FoodList里打算有机会去KL的时候一定要试试看，因为上次在Chatuchak市场吃过椰子雪糕后就爱上了想不到上个星期在KenHuntsFood看到原来Sangkaya已经静悄悄的入驻槟城了，真的好开心所以昨天特地跑去QueensbayMall，为的就是要尝尝这个朝思暮想的Sangkaya椰子雪糕！Sangkaya的menu很简单，雪糕有分成两种口味：椰子口味和泰式奶茶口味而份量有三种类型：Signature椰壳碗（4球雪糕），Cup杯装（3球雪糕），Cone筒（1球雪糕）再来就是添加Topping，有SweetCorn，CoconutFlakes，RoastedPeanuts，Cereal，CornFlakes，ChocolateSauce，KidneyBeans这就是椰壳碗，杯装和筒雪糕了，我选择了椰壳碗，因为还可以吃到椰子肉，呵呵SignatureCoconutIceCreamRM10.50登登登～这就是我的椰壳碗椰子雪糕了，

旅行时，身体出现毛病可是其中一样最使人扫兴的事。就像我一样，虽然买了旅游保险，但在马来西亚，因为没有好好防虫，被咬后使我全身皮肤敏感，尽管我在当地看了医生，回港后也继续治疗，但有伤口至半年后的现在还未愈合，使我未能享受泰国和斯里兰卡的阳光与海滩⋯⋯其实香港有两间由政府主理的旅游健康中心,能为大家进行健康风险评估、提示以及用想当便宜的价钱为我们进行防疫注射及购买预防药物。在我去印度之前,可能是因为打了对的疫苗，所以我在印度吃街边小食时才没拉肚子吧。可能因为愈来愈多人去高风险的国家，大家可是要在2-3个月前就要打电话预约的啊!衞生署旅游健康中心(香港)Tel29618840地址：湾仔皇后大道东213号胡忠大厦18楼26室﹝最近地铁站:湾仔地铁站﹞衞生署旅游健康中心(九龙)Tel21507235地址：深水埗长沙湾道303号长沙湾政府合署1楼===【小心蚊子Tips:】因看了医生，才明白被蚊子咬到可以有多严重。疟疾、登革热、日本脑炎、黄热病等等都是由蚊子传播，比起打针，做足防蚊措施才是上策。•避免在蚊子觅食时间留在户外地方(疟蚊喜欢在黄昏至清晨觅食，而传播登革热的伊蚊则喜欢在日间觅食)•旅行者