东京美食地图2021登场～日本东京必吃美食整理有哪些？依东京上野美食、新宿美食、浅草美食等分区划分介绍。
另外再按照东京寿司、烧肉 (和牛)、拉面、蛋糕甜点、早餐等分类，搭配东京景点攻略，东京自由行吃喝超满足！
东京美食推荐太多了，文内搜集30间超人气东京餐厅，都是波比超满意或网友激推必吃餐厅，让你玩到哪吃到哪。
不论是东京新手或老鸟都能一次满足，知名tabelog美食网高分排行榜(3.5分以上)，出发一起吃遍东京好吃的吧。
东京美食攻略目录
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▌东京美食地图：30家东京必吃美食餐厅清单
东京拉面、寿司、烧肉、炸牛排、鳗鱼饭、甜点蛋糕、早餐等，指针性美食全在下面东京美食地图地点分区了。
共30家东京必吃餐厅，都是网友激推＆波比最爱推荐精选；后面还有各家东京美食分店整理，新手快笔记出发啦！
- 浅草美食：浅草今半寿喜烧、色川鳗鱼饭、花月堂菠萝面包、吉备团子
- 晴空塔美食：六厘舍沾面、叙叙苑烧肉
- 上野美食：一兰拉面、肉の大山炸肉饼、神田达磨鲷鱼烧、大章鱼烧みなとや
- 新宿美食：AFURI拉面、六歌仙烧肉、炸牛排本村、面屋海神、HARBS蛋糕
- 池袋美食：无敌家拉面
- 秋叶原美食：炸牛排壱弐参
- 银座美食：炼瓦亭蛋包饭、木村家红豆面包
- 东京车站美食：斑鸠拉面、本家あべや亲子丼
- 台场美食：Bills松饼
- 丰洲市场美食：大和寿司、寿司大、小田保炸猪排、丸武玉子烧、茂助团子
- 筑地市场美食：寿司三昧、鸟藤丼饭、松露玉子烧
▌东京拉面美食推荐
1. 六厘舍沾面（豚骨鱼介）
六厘舍沾面，游客初访必吃的东京美食，超人气东京拉面店实在厉害！
浓厚豚骨鱼介汤头加肉末，搭配厚Q弹性十足的面条，太销魂、太强大了。
日本tabelog飙高分美食，错过会大大后悔喔～
哪家好吃：六厘舍沾面－浓厚汤头太销魂！大排长龙也要吃，一吃成主顾
✅六厘舍晴空塔店
地址：东京都东京都墨田区押上1-1-2，地图
营业时间：10:30-22:30 (周一至周日)
热门分店：上野、东京车站一番街、羽田机场、晴空塔
2. 一兰拉面（豚骨）
一兰拉面，起源于九州福冈，不像六厘舍是东京限定，但还是会忍不住想来上一碗。
菜单最推荐天然豚骨拉面，汤头醇厚不腻口，搭配秘传辣酱超美味，风靡台湾的神话拉面，必吃！
哪家好吃：日本一兰拉面－秘传辣酱够厉害！木板隔间独享空间，喝光汤碗底有惊喜
✅一兰 上野山下口店
地址：东京都台东区上野7-1-1アトレ上野1Ｆ，地图
营业时间：08:00-20:00 (周一至周日)
热门分店：上野、新宿、池袋、浅草、涩谷、原宿、六本木
3. 阿夫利拉面（柚子）
想找东京特色拉面店？快来大人气阿夫利拉面就对了，大力推荐！
最强明星餐点是，柚子盐拉面、柚子酱油拉面，柚子独特清爽风味一试成瘾。
现在已经夯到出泡面款了，无限再访＆回购，超好吃的东京美食。
哪家好吃：AFURI阿夫利拉面－柚子酱油汤底怎么这么速配，吃过都说赞的美味
✅AFURI 新宿LUMINE店
地址：东京都新宿区西新宿1-1-5ルミネ新宿店ルミネ1 B2F，地图
营业时间：11:00-20:00 (周一至周日)
热门分店：新宿、六本木、原宿
4. 无敌家（豚骨）
池袋无敌家，堪称一级东京美食，评价爆炸高，排队是必然的。
汤头浓厚不会死咸、叉烧软嫩肥美、中粗面条Q弹，名不虚传大推荐。
✅面创房无敌家
地址：东京都豊岛区南池袋1丁目17−1 崎本ビル1F，地图
营业时间：10:30–20:00 (周一至周日)
热门分店：无分店
5. 斑鸠拉面（豚骨鱼介）
斑鸠拉面，又是一家东京疯狂排队拉面店，配料摆盘有没有很像斑鸠啊～
Top1豚骨鱼介必点，汤头猪骨的浓郁加上鲣鱼的鲜味，爱重口味的人彻底沦陷了！
哪家好吃：斑鸠拉面－汤底香浓面弹牙，东京一番街重口味超人气拉面
✅东京站斑鸠
地址：东京都千代田区丸之内1-9-1 东京駅一番街B1F，地图
营业时间：11:00-19:30 (周一至周日)
热门分店：东京车站
6. 面屋海神（盐味鱼骨）
喜欢清淡款的东京拉面，生意超级好的，面屋海神很适合喔～
汤底主打鲜鱼熬煮，波比比较推荐辣味，不过整体还是没有给予很高的分数。
因为清淡汤头我实在吃不惯，只能说美食因人而异啊。
哪家好吃：面屋海神拉面饭团－tabelog超推荐！便宜份量多高CP值拉面
✅面屋海神
地址：东京都新宿区新宿3-35−7 さんらくビル2F，地图
营业时间：11:00-14:45；16:30-21:45 (周一至周日，六日中间不休息)
热门分店：新宿、吉祥寺
▌东京寿司美食推荐
1. 大和寿司
极具代表性东京寿司店，丰洲市场大和寿司、寿司大，超强排队名店必去。
鲔鱼前腹肉，油花多极致鲜，是没吃过无法想像的极品美食，期待将来有天也能将寿司大攻下！
哪家好吃：大和寿司－无菜单套餐口口惊喜大美味，免排队经验分享
✅大和寿司
地址：东京都江东区豊洲丁6-3-2 5街区 青果栋1阶，地图
营业时间：06:00–13:00 (周三、周日公休)
热门分店：无分店
2. 寿司三昧
东京寿司除了丰洲市场外，筑地市场也是大本营喔！
24小时平价连锁寿司店，喜代村寿司网络评价超级高分，菜单多样可以随兴单点。
波比最难忘鲔鱼大腹肉，层层细致油脂在入口瞬间缓缓化开，堪称极品啊！
哪家好吃：筑地喜代村寿司－近百样平价餐点，极品鲔鱼生鱼片必吃
✅寿司三昧 本店
地址：东京都中央区筑地4-11-9，地图
营业时间：24小时
热门分店：筑地市场、上野、浅草、银座、池袋、涩谷、六本木
▌东京烧肉＆寿喜烧美食推荐
1. 叙叙苑烧肉餐厅
说到东京美食、东京烧肉，大名鼎鼎的叙叙苑不知道可不行呢～
坐拥晴空塔30楼高空景观，平日限定午餐套餐CP值最高，和牛曼妙好滋味真的太销魂了。
✅叙叙苑 东京Skytreetown Solamachi店
地址：东京都墨田区押上1-1-2 Skytreetown Solamachi 30F，地图
营业时间：10:30-23:00 (周一至周日)
热门分店：晴空塔、上野、银座、新宿
2. 六歌仙烧肉餐厅
觉得东京烧肉吃到饱才过瘾，那么夯翻天六歌仙烧肉，日本烧肉餐厅冲一波就对了。
预算够的话直接选黑毛和牛等级，再搭配火锅或者寿喜烧，根本是是人生一大享受。
🔥烧肉亭六歌仙吃到饱
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✅烧肉亭 六歌仙
地址：东京都新宿区西新宿 1-3-1 新宿サンフラワービル 6F，地图
营业时间：11:00-23:00 (周一至周日)
热门分店：新宿2间
3. 浅草今半寿喜烧
东京寿喜烧扛霸子，浅草今半寿喜烧，100万个推荐。
创业120多年，顶级黑毛和牛肉，搭配秘传酱汁，唇齿留香意犹未尽大美味。
想感受和牛油脂丰腴，鲜甜度口中大爆发，千万别犹豫冲就对了。
哪家好吃：浅草今半寿喜烧餐厅－顶级和牛销魂必吃！午餐最划算快预约
✅浅草今半国际通り本店
地址：东京都台东区西浅草3丁目1−12，地图
营业时间：11:30–21:30 (周一至周日)
热门分店：浅草、东京车站
▌东京炸牛排＆炸猪排美食推荐
1. 炸牛排本村
东京炸牛排本村，日本炸牛排超人气名店，被我吃到啦～
半熟酥炸过的牛排上桌后，自行用石板现煎到喜欢的熟度超特别。
搭配山葵酱、岩盐品尝，卡滋卡滋鲜嫩无比大推荐，现在台湾也能品尝喔。
哪家好吃：炸牛排本村 (牛かつもと村)－酥香软嫩超惊艳！白饭加明太子也好赞
✅牛かつもと村 新宿南口店
地址：东京都新宿区新宿3-32-2 MOTOビル B1F，地图
营业时间：11:00-22:00 (周一至周日)
热门分店：新宿、上野、池袋、 涩谷
2. 炸牛排壱弐参
神好吃的东京炸牛排，还有炸牛排壱弐参，波比为了它排队一个多小时。
厚切牛排油花非常均匀，嫩而不腻、多汁又酥脆，每一口都有满满幸福感，必吃无误啊～
✅牛かつ壱弐参
地址：东京都千代田区外神田3-8-17 渡辺ビルB1F，地图
营业时间：11:00-21:30 (周一至周日)
热门分店：无分店
3. 小田保炸猪排
东京小田保炸猪排店，在Tabelog有3.6分，分数相当之高。
不过炸猪排，波比吃起来觉得还好，不得我意的东京美食～
可以的话还是选多人激推，巨无霸牡蛎定食，酥炸油煎各半份，4月-10月季节限定。
哪家好吃：小田保炸猪排－巨无霸煎牡蛎定食最热卖，筑地丰洲市场有分店
✅とんかつ 小田保
地址：东京都江东区丰洲6-5-1 丰洲市场内水产仲介批发大楼，地图
营业时间：05:30–15:00 (周日公休)
热门分店：丰洲市场、筑地市场
▌东京鳗鱼饭＆丼饭＆蛋包饭美食推荐
1. 本家あべや亲子丼
东京本家あべや亲子丼，最大卖点是选用日本三大地鸡，秋田比内地鸡作为食材。
鸡肉事先炙烧过，皮Q肉香，搭配生蛋食，浓郁顺口，咻一下子就快速吃个精光。
哪家好吃：本家あべや－炙烧秋田比内地鸡，蛋滑浓郁好美味
✅本家あべや KITTE GRANCHE店
地址：东京都千代田区丸之内2-7-2 Jpタワー kitte B1，地图
营业时间：11:00–20:00 (周一至周日)
热门分店：东京车站2间
2. 色川鳗鱼饭
创业于1861年，百年历史老店东京色川鳗鱼饭，名气颇为响亮。
纯炭火烧烤，过程中不时轻摇团扇，日剧场景真实搬上台面。
鳗鱼不算厚实，但口感鲜美香嫩，Top5000名店，还不错但没有大惊艳就是了。
哪家好吃：色川鳗鱼饭いろかわ－浅草寺知名老店，不过价格有点贵
✅鳗鱼老店 色川
地址：东京都台东区雷门2-6-11，地图
营业时间：11:30-14:00 (周日公休)
热门分店：无分店
3. 炼瓦亭蛋包饭
东京炼瓦亭，超过120年资深老店，据说是日本洋食餐厅始祖呢。
必吃推荐有炼瓦亭蛋包饭、炸猪排，猪排卡滋作响非常非常酥脆，果真一级棒！
哪家好吃：炼瓦亭－蛋包饭祖师爷！装潢纯朴无华，时间仿佛冻结在百年前
✅炼瓦亭
地址：东京都中央区银座3-5−16，地图
营业时间：11:15-14:30；16:40-20:30 (周日公休)
热门分店：无分店
4. 鸟藤丼饭（亲子丼、鸡屁股丼）
百年鸡肉专门店，筑地市场鸟藤荣登tabelog中前Top 5000名店，可不是盖的。
亲子丼是镇店之宝，但波比觉得鸡屁股丼饭更独特，香Q炙烤肉块，拌上浓郁蛋汁，一口接一口呢。
哪家好吃：筑地市场鸟藤分店－鸡屁股做盖饭特色强，半生熟滑嫩亲子丼也很赞
✅鸟藤分店
地址：东京都中央区筑地4-8-6，地图
营业时间：08:00-13:20 (周三、日公休)
热门分店：筑地市场、丰洲市场
▌东京甜点蛋糕美食推荐
1. HARBS蛋糕
日本东京蛋糕，HARBS蛋糕红超级久了，这回造总算被我吃到了！
销售冠军水果千层蛋糕，满满新鲜水果，配上甜而不腻卡鲜奶油，我的天啊...
用极品、满分、激推形容一点也不为过，大大大满足。
哪家好吃：HARBS蛋糕－大惊艳！水果千层蛋糕必吃，万年不败名不虚传
✅HARBS LUMINE EST新宿店
地址：东京都新宿区新宿3-38−1 ルミネエスト新宿B2F，地图
营业时间：11:00-21:30 (周一至周五)；10:30-21:30 (周六日)
热门分店：新宿、池袋、六本木、上野、吉祥寺、横滨
2. 吉备团子
东京浅草吉备团子， 前往浅草寺参拜前，广场超火红必吃名店。
Q黏吉备团子，沾附满满黄豆粉，再配杯冰抹茶沁凉消暑好滋味，也是很不错的东京美食呢。
哪家好吃：浅草吉备团子－桃太郎童话故事小点心，招揽动物一块降妖伏魔
✅吉备团子
地址：东京都台东区浅草1-18-11，地图
营业时间：09:30-19:00 (周一至周日)
热门分店：无分店
3. 神田达磨鲷鱼烧
日本鲷鱼烧，很经典甜点之一。
神田达磨鲷鱼烧，最大卖点是有层如饼干般的脆皮，搭配饱满北海道十胜红豆馅料，难忘烫口好滋味。
哪家好吃：神田达磨鲷鱼烧－红豆馅是冠军，内馅饱满烫口美味
✅神田达磨鲷鱼烧
地址：东京都台东区上野6-12-17，地图
营业时间：12:00-20:00 (周六日)
热门分店：上野、秋叶原、银座、筑地
4. 茂助团子
茂助团子拥有125年历史，在地知名的老字号日式点心店。
红豆泥馅团子、酱油团子、草饼，是很多人力推的明星商品，在tabelog拥有3.52分高分。
波比这次品尝了团子，不甜腻且Q度极好，实在有够好吃的大推荐啊。
哪家好吃：丰洲筑地市场茂助团子－120年以上老字号日式点心，美味大推荐
✅茂助だんご
地址：东京都江东区丰洲6丁目6−1 丰洲市场内管理施设栋302，地图
营业时间：06:00–15:00 (周三、日公休)
热门分店：丰洲市场、上野、银座
▌东京早餐美食推荐
1. 木村家红豆面包
日本早餐店不像台湾到处有，随兴在超商买个面包、牛奶果腹了是常态。
东京银座木村家，超过140年历史，传闻日本红豆面包始祖，知道后东京早餐可以更有趣。
波比最激推红豆奶油面包，甜而不腻奶香十足，口味一绝！
哪家好吃：银座木村家本店：红豆面包祖师爷！无数人冲着它，晚到就饮恨
✅御用樱红豆面包 木村家
地址：东京都中央区银座4-5−7，地图
营业时间：10:00-20:00 (周一至周日)
热门分店：银座、上野、新宿、池袋、涩谷、羽田机场
2. 浅草花月堂菠萝面包
喜欢面包，东京浅草花月堂，也是很棒的东京早餐名单喔～
创业70多年，波萝面包口感温热蓬松香甜，特殊发酵烘烤手法，滋味好独特。
哪家好吃：浅草花月堂菠萝面包－日销3,000个！蓬松脆香甜大尺寸够独特
✅浅草花月堂 雷门店
地址：东京都台东区浅草1-18-11，地图
营业时间：09:00-16:00 (周一至周日)
热门分店：浅草3间
3. Bills松饼
Bills松饼，来自澳洲，号称全世界最好吃早餐餐厅。
名号无敌响亮，朝圣是一定要的，推荐必点有招牌松饼、炒蛋。
松饼滋味湿润软绵，恰是波比最害怕的口感，是一款吃不习惯的东京美食。
哪家好吃：Bills松饼－世界最好吃松饼美誉！失望而归觉得非常很普通
✅Bills台场店
地址：东京都港区台场1-6-1 DECKS 3F，地图
营业时间：09:00-23:00 (周一至周日)
热门分店：银座、表参道、台场、横滨
4. 丸武玉子烧
说到东京玉子烧名店，不少人对丸武玉子烧都有印象。
创业超过80年历史，限定款玉子烧三明治最热销，单纯玉子烧也推荐。
满满蛋香层层密实厚实，秘制高汤鲜甜味很不赖，本店筑地在Tabelog拥有3.5分呢。
哪家好吃：丸武玉子烧－日本知名艺人家族80年美味，蛋香气满点
✅丸武玉子烧
地址：东京都江东区丰洲6-5-1 丰洲市场内水产仲介批发大楼，地图
营业时间：04:00-14:30 (周一至周六)；08:30-14:00 (周日)
热门分店：丰洲市场、筑地市场
5. 松露玉子烧
早餐习惯吃蛋吗？营养满分的东京早餐，来筑地市场资深老店，松露玉子烧就对了。
在tabelog排行榜上高3.54分，厚实煎蛋口感扎实多汁，蛋香气浓郁偏甜，一人独享好满足，要是是热的就更棒了。
哪家好吃：松露玉子烧－筑地市场名店，各种尺寸玉子烧任你选
✅つきぢ松露本店
地址：东京都中央区筑地4-13-13，地图
营业时间：06:00-15:00 (周一至周六)；07:00-16:00 (周日)
热门分店：筑地市场、银座、东京车站
▌东京小吃美食推荐
1. 肉的大山炸肉饼
东京小吃大本营上野阿美横町，肉的大山炸肉饼，在tabelog超高分。
推荐必点大山和牛炸肉饼、可乐饼，外层酥香脆口，搭配肉香四溢和牛肉真的很不错呢。
哪家好吃：肉的大山－必吃名店和牛炸肉饼，肉香四溢酥香又脆口
✅肉の大山 上野店
地址：东京都台东区上野6-13-2，地图
营业时间：11:00-15:00 (周一至周日)
热门分店：上野
2. 大章鱼烧みなとや
大だこ烧章鱼烧，一样是人潮满满的东京阿美横丁美食。
每颗都有真材实料块状章鱼脚，沾酱、美乃滋、柴鱼随你加，价格平实CP值高高高。
哪家好吃：大章鱼烧みなとや－豪迈块状章鱼脚，午后幸福小点心
✅大章鱼烧 みなとや
地址：东京都台东区上野4-1−9，地图
营业时间：11:00-19:00 (周一至周日)
热门分店：无分店
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