SPALAND应该算是高级的汗蒸幕！这次来釜山坐的是济州航空，虽然济州航空的时间很划算（完全的早去晚回）但是到达釜山时才早上六点，没办法先checkin，身心也很疲累，后来觉得SPALAND排在第一天真是太完美了！强烈建议一样搭成济州航空的朋友就安排它吧！店名：SPALAND交通方式：CentumCity站10或12号出口出来在新世界百货一楼，我是从外部稍微绕一下找到SPALAND的专属门（满明显的），也可以从内部进去但要找一下，据说是在Dior柜的旁边信道我是第一次去汗蒸幕我迷惘因为就是我本人的心声啦！去之前心中充满一堆问号，这是我第一次体验汗蒸幕，所以就以SPALAND的经验为主，但千万不要套用在其他汗蒸幕喔！每个都会有些许不同（例如提供的东西）汗蒸幕的路线、步骤是什么首先领了毛巾、衣服以后，会先到澡堂洗澡（男女分开），洗完澡换上它给你的衣服，就可以去公共区休息、或是使用汗蒸幕（像三温暖）我是脱光光吗？其实只有洗澡的地方需要脱光光，就和日本的澡堂一样，很多人会觉得不习惯，但反而遮来遮去会更奇怪哈哈我需要带什么吗？惯以SPALAND为例，里面会提供沐浴乳、洗发乳、毛巾、梳子、吹风机、

旅行去多了以后，渐渐觉得跟人挤来挤去的行程很累人，有时候真的就只是想要好好放松自己，将平日那个累到不行的灵魂从生活的泥沼拯救出来。于是才会有人喜欢来这些只有阳光与海滩的地方，还没来过斐济之前，我不会发现原来那个素来喜欢背包游喜欢独行的自己，对于这种无所事事的小日子也是享受到不行。或许旅行也会累，总有时候会不想规划也不想运行紧凑的行程，静静待在同一个地方感受天与地就已经满足。在斐济离开太平洋港以后，我来到了沿海的珊瑚海岸，如果要在这个国家选择一个停留的地方，我绝对会赖在这里不走。从PacificHarbour乘坐巴士来到珊瑚海岸，车子正好停在这两天的住宿TheBeachouse前面，拖着行李走过绿树林荫，阳光明媚的大晴天让人瞬间爱上这里。如果说到大自然的第一个元素会让人想起甚么？TheBeachouse四周充满绿意，由踏入民宿的第一步就能看见高大的椰子树和矮小的灌木林，如果这样也嗅不到大自然的气息，那么看到后面的小木屋时应该就更有感觉了吧。当我走过长长的木地板回廊来到了民宿的后方，眼前的茅屋里正有人在享受日光浴下的SPA，另一边厢有一群住客在做着瑜珈，看来住进这里并不会闷得发慌了。推开房

这间位在斯德哥尔摩老城区(Gamlastan)的公寓是这趟旅行中最早下订的住宿，后来虽然有再找寻有没有其他选择，但发现北欧城市的住宿几乎是越晚订越贵，加上这家公寓有预付订金，过了某一个时间之后，也没办法再退订，否则得付全额房费。不过，后来实际上住过之后，真心喜欢这间公寓。原因一是它位在斯德哥尔摩的老城区。虽然斯德哥尔摩的市容给人有整洁划一的舒服感，但是中央车站附近的建筑太过新颖，总觉得少了点味道。从中央车站一路走到老城区，进入到步行区之后，开始有置身在欧洲的感觉，石板路、小巷弄，美轮美奂的欧式建筑，而我们所住的地方就位在其中。我们所住的公寓是一间餐厅楼上。没有接待，也没有公寓主人现身，从入住到退房都是靠email，以email通知公寓地址，进入的密码，密码会在退房时间后失效。Storkyrkobrinken通往斯德哥尔摩大教堂，也算是老城区的步行起点老城区有许多美丽的小巷子，转弯都是风景我们依email通知进入公寓楼下的大门，但在第二扇门吃了闭门羹。原因是我没注意看一旁贴在墙上的小字条，一直想用第二组密码进门，但其实第二扇门也是公共区域的门，要用第一组密码，最后还是眼尖的阿区发现。我们

10月5日在斯里兰卡的蒂瑟，下午2点半，司机先生帮我们安排了一辆吉普车，出发前往雅拉国家森林公园…私家包车，整部吉普车就只有我们两位乘客坐在蛮高的吉普车上，我们的司导和吉普车司机（一位南印度淡米尔裔小伙子）则坐在前面的司机座位里头…老实说…开始还挺有些害怕的…要进入野生动物的保护区哦…而且里头还有凶猛的斯里兰卡豹…前往雅拉国家公园的路上，我们路过一家销售西瓜的小屋，吉普车司机给我们买了两粒小西瓜，一粒交给我们，一粒放在他的司机座位边…为了不让西瓜摇晃，我们就将它收进一个袋子内…当吉普车抵达雅拉国家公园的入门处，吉普车司机下车去购买门票…这时候附近一只黑脸猴子跳上了我们的吉普车，把我们吓了一跳，赶紧捉住眼睛和身边的物品不敢动，怕牠拿走我们的东西…结果牠望来望去，然后一跳，跳入了司机座位，把我们的司导吓着了…接着，很快的，这顽皮的猴子拿起里头的西瓜往外冲…这时候真的把我们给笑死了…原来，牠嗅到了西瓜的味道才跳进我们的吉普车，而我们那粒则收在袋子内了…前面那粒西瓜则是摆在那儿给牠发觉…哗，这些野生猴子真的很灵敏哦！吉普车司机买好的入门票后，我们的吉普车就正式开入斯里兰卡的雅拉国家公园…一进入

参观完元町公园附近的西洋馆建筑后我们来到港の见える丘公园（Minato-no-MieruOkaKoen）英文：HarborViewPark又称为：港见丘公园／观港公园我们来到「港の见える丘公园」是为了前往展望台俯瞰横滨港的市景我们从靠近元町公园和外国人墓地的公园出入口，进入公园内这个出入口距离展望广场最近，没有限制开放时间所以晚上要前往展望台看夜景也要从这个出入口进入可参考下图港の见える丘公园的地图（下图中，上方的箭头是展望台的位置；下方的箭头则是距离展望广场最近的出入口）从上图可以看出「港の见える丘公园」占地很广可分为四个地区，分别是：♦フランス山地区(法国山地区)♦展望广场地区可以俯瞰横滨港、横滨海湾大桥♦イギリス地区（英国地区）有西洋馆：「山手111番馆」、「横浜市イギリス馆（横滨市英国馆）」；有玫瑰园从5月中旬～6月中旬、10月中旬～11月中旬是玫瑰园盛开的季节♦近代文学馆地区(adsbygoogle%20%3D%20window.adsbygoogle%20%7C%7C%20%5B%5D).push(%7B%7D)%3B不过，我们的目的是前往展望广场俯瞰横滨港、横滨海湾大桥从

喜欢咖啡的人有福了！近年来香港愈来愈多高质素的咖啡店出现，尤其能够喝到优良单品的更如雨后甘泉粉粉冒出头来。不少好喝的咖啡店都选址工厦，租金便宜外，带点「隔涉」的地域也能吸引一班真正为了咖啡而愿意东钻西寻的爱好者前来，这一家ReturnCoffeeHouse也一样，就这样偷偷地隐藏在观塘工业区当中。这家店原来就大有来头，本来是专营咖啡工具的BaristaHK，后来默默在地铺开起了咖啡店，顿时声名大噪。因为身处工厦的关系，咖啡店的外观其实毫不起眼，虽然没有招牌让人辨认，但工业风的水泥墙还是能和隔壁的茶餐厅分隔开来。推开门来就有扑鼻的咖啡香，ReturnCoffeeHouse的室内空间很大，不仅容纳了多张桌椅，店的后方还划分出上课的空间。没错！BaristaHK定期举办不同类型的咖啡课堂，从认证课程到工作坊，无论是把咖啡当兴趣的coffeelover还是想要专业进修的咖啡师，你都可以找到适合自己的班级。既然来到了如此专业的咖啡店，今天决定先离弃意式咖啡，改投手冲咖啡的怀抱。店内有好几种咖啡豆的选择，跟在店的咖啡师聊过以后决定选择YirgaIdido(G1)，偏向中深焙的豆子闻起来有一阵清新的

之前一直都是沿着海岸欣赏日本海接着便改为从高处俯瞰首先来到椿の展望台跟着经过寄り道パーキング木ノ浦然后来到能登半岛最顶端的部份由于车辆不能到达禄刚埼灯台必须停泊在道の駅狼烟这里然后步行上去道の駅外有清楚指示去灯台的方向跟着指示去到入口沿路一直是向高处走不停向上都几辛苦(对我来说)パノラマハウスのろし大约走了10分钟便到了最高点(老公只需大约6、7分钟已到了)禄刚崎是位于能登半岛的最先端刚好在外浦和内浦的交接之处此地是可在同一地点上见到「日出及日落」的景像而有名的于明治时代由英国人的设计师设计建造成的白色禄刚崎灯台耸立于突出在海中的断崖上原来灯台位置正正位于日本列岛的中心点继续去今天最后一个地方亦即是今晚旅馆的所在地

10月6日，在斯里兰卡的第7天了…早餐后离开了斯里兰卡东南部城市蒂瑟（Tissa），沿着南部海岸边往西南走…今天的目的地就是在斯里兰卡要参观的第六个，也是最后一个世界文化遗产加勒老镇，一个荷兰开始的殖民地老城…我们从东南方的蒂瑟来到了斯里兰卡的南岸…沿着斯里兰卡的南岸公路向西行…沿途经过多个著名的南岸沙滩，我们只选择了几个地点下车看看…舒舒筋骨，看看浩瀚的印度洋…停车的第一站称为坦加勒（Tangalle）…这里有一座纪念碑，还有斯里兰卡的标志“狮子”…椰树和大海，一幅迷人的热带景色…沿途经过了几个斯里兰卡南边，面对着浩瀚印度洋的海边城市…景色非常美丽，大海、沙滩、蓝天、白云…还有公路上的几个古镇…这一天，我们要赶的路很长，所以就只能在车上对着外头拍拍照…虽然我们不喜欢在沙滩上玩，但是来到斯里兰卡南岸，最多的就是美丽的沙滩，怎幺可以不下车拍拍照呢？好的，决定在其中一个沙滩上停车走走…我们来到的就是著名的冲浪海湾韦利格默海滩（WeligamaBay）…这里是冲浪者的天堂，还有许多的冲浪培训学校，教导游客冲浪…走在沙滩上，当然就是少不了被问“要不要冲浪…要不要学习冲浪…”这里虽然很美，但是当

10月4日在斯里兰卡康提圣城，从大象孤儿院回到康提市区，继续参观康提内著名的佩拉德尼亚皇家植物园…佩拉德尼亚（Peradeniya）王家植物园是世界著名热带植物园之一，位于斯里兰卡山城康提西南6公里，创建于1821年。占地面积150英亩。斯里兰卡最长的河流马哈维利河三面绕园，风景绚丽。园内地势起伏，平均海拔465米。植物园内种植来自亚洲、非洲、拉丁美洲各地的热带和亚热带植物4000多种，种类齐全。在有明亮的玻璃房兰花馆里，品种繁多的兰花色彩纷呈，清香四溢，沁人心脾。斯里兰卡人民珍视兰花，用兰花编成花篮或花环送给尊贵的客人。《百度百科》兰花园的照片可以参阅上册所分享的照片…我们在佩拉尼亚皇家植物园内闲逛，没有目的，尽量的到处走走看看…中间部分有个很大的圆形草场，可以绕着草场走一圈…我们当然没有绕圈子，沿着草场边上的路走向植物园的后部…这个时候正是中午，当然就没有人在草场上玩乐了…两边有许多大树，可见当地人在树下悠闲的纳凉中…有几只小猴子在树林中跑动嬉戏…佩拉尼亚皇家植物园距离康堤约半小时车程，游览时间在1小时左右比较合适。该园是亚洲最大的植物园，也是世界上最好的热带植物园之一，曾经是康堤

在看过许多有关BOOKANDBEDTOKYO的报导之后，就一直很想来体验一下住在书柜里一晚是什么样的滋味，幸运的是，刚好造访东京的几天，在Booking.com顺利订到床位，而且是Hostel里头最大的Bookshelfstandard书柜床位。预订的当天午后正好下起雨来，没什么特别的计划之下，在checkin时间一到，我就拎着行李抵达池袋。BookandBedTokyo位在池袋西口，从JR车站出来后，走C8出口是最快的路程。BookandBedTokyo位在商业大楼的七楼，要在一楼稍微留意一下招牌。从电梯搭到七楼后，按下门铃柜台窗口就会打开。BookandBedhostel一律采信用卡收费，服务介绍也是使用平板电脑。Hostel不提供沐浴用品及牙刷等，一律采自备或向柜台购买，但也是收信用卡就是了。结帐后，会告知大门的密码，输入后进门就是一整排书柜了。进入大门后的空间我的床位，就位在书柜内这里的书有杂志有书籍，也有漫画，也有中文书这里有二种床位，一种是书柜Bookshelf床位，另一种是Bunk床位，就是上下铺床位，但不在书柜里。右手边入口就是Bunk床位，左手边是厕所及卫浴这里房间没